吃赛乐赛减肥药还可以吃零食吗？
2020-07-21 11:33
吃赛乐赛减肥药是可以吃零食的，因为赛乐赛减肥药它的减肥效果不会因为一点小零食就失去效果，但是需要注意的几点是：
1、零食的份量要控制好，吃零食的时候，最好拿个小盘子，倒出定量的零食，然后把袋子密封好，放置起来，下次才能吃了。避免吃过量的零食，尤其是薯片，鸡块这样的油炸零食，吃太多也会摄入很多脂肪的。
2、零食的选择：避免吃太多类似薯片，油炸鸡块这类高油零食，除了增加肥胖的风险外，大量的糖分吃进去，对皮肤也非常不友好。我们可以选择低糖水果，例如草莓，西柚，柚子，樱桃等水果，低糖分又可口，还有无糖酸奶，原味瓜子，牛肉干海苔之类的小零食，低热量又健康，而且大部分味道还是不错的。
3、吃零食的时间：应该避开晚上，尤其是深夜，因为晚上人的消耗会比白天少很多，这个时候吃零食，很容易在睡眠当中转化成脂肪，影响赛乐赛减肥药效果的发挥，因此，吃零食可以选择在下午或者是午间。
零食不是不可以吃，适度的吃，才可以健康还能达到减肥的效果，在服用赛乐赛减肥药减肥的时候，是可以适当吃零食的。