怎么去让自己打消对减肥的疑虑？
2020-09-01 11:15
正确看待减肥，减肥是会辛苦一些，但也不是受尽煎熬的。当你有一些不能舍弃却因为减肥不能吃的食物，找替代物是最好的办法。比如你喜欢喝饮料奶茶，你可以在白水里添加一些水果增加甜味，也可以自己买一台榨汁机，做果汁喝。在这里强调一下，自己榨的果汁是新鲜也没有其他的甜味添加剂，所以才可以喝。外面的果汁不建议喝。
你能保证这一生自己都要是这样的身材，即使以后有了家庭，也不打算改变吗，你做好这个准备了吗？而在教育孩子的时候，你带孩子去上学，其他孩子看到自己肥胖的身材，学校里总有些不懂事的孩子，你不会担心他们嘲笑孩子调侃他。你想好让孩子承受这些了吗？如果没有，在你减肥的时候也可以想到这一角度，这也能够成为你的动力。
以上就是我对减肥的一些意见，想清楚你们对减肥是否还存在疑虑。